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A pesar de los notables avances que ha habido en los últimos años muchas pacientes de cáncer de mama siguen recibiendo el diagnóstico en estadios avanzados de la enfermedad. Esto se traduce (en el mejor de los casos) en pasar por tratamientos agresivos con la ansiedad de un resultado incierto. De ahí que sea muy importante identificar a las pacientes en riesgo antes de que aparezca la enfermedad.  Los investigadores del Hospital General de Massachusetts y el CSAIL (el Laboratorio de Informática e Inteligencia Artificial del MIT): la creación de un modelo de deep learning capaz de predecir a partir de una mamografía si la paciente es propensa a desarrollar un cáncer de mama en el futuro, concretamente a 5 años vista. Los investigadores han entrenado a una inteligencia artificial a reconocer los sutiles patrones del tejido mamario que son precursores de su malignización. Sin lugar a dudas, la Inteligencia Artificial es una potente herramienta que, bien utilizada, abre mucho potencial e

Después de que el agua del grifo sale de una planta de tratamiento de agua, viaja a través de cientos de kilómetros de tuberías viejas y corroídas que están llenas de limo y otras sustancias pegajosas. Esto puede alterar drásticamente la calidad del agua que consumimos como usuarios finales. La purificadora de agua alcalina  es ahora una necesidad para purificar el agua corriente que recibe  de los  proveedores de servicios de agua potable. La ventaja es que Puritec de México ya tiene alguna franquicia cerca e su hogar para que cuide su salud como la de su familia. Puede usar agua purificada que recibe limpia gracias a un filtro alcalino de agua para varios propósitos.  Como para  lavar verduras y frutas, preparar té, café y regar las plantas, úsela para lavar su cabello. Verá el impacto en un par de lavados. Los productos químicos agresivos, las sales y los metales en el agua pueden hacer que tu cabello y tu piel se vuelvan opacos con el tiempo.  Puede usar el agua purificada para li

Cualquiera tiene derecho a acceder al agua pura. Como cantidad de cuenta de la realidad, es uno de los derechos humanos fundamentales. Hoy en día, muchas naciones ya no tienen acceso al agua pura para comer. En México el acceso es muy económico, el agua purificada se recomienda obtenerla de purificadoras autoservicio de agua purificada de Puritec. La recomendación es que no tome el agua del grifo, ya que puede ser malo para su estado físico. Por lo tanto, tiene que buscar la purificación. La puede adquirir de una purificadora automática de agua , verá con el tiempo  luz sobre las bendiciones de ingerir agua purificada.   El agua constituye el ochenta por ciento de la estructura humana. Por lo tanto, es fundamental para su estado físico y bienestar general.  Además, estos purificadores se aseguran de que bebas continuamente agua purificada.  Estos dispositivos son sus amigos y protegen su estilo de vida y la existencia de su propia familia. El agua embotellada no es adecuada para el en

Al beber agua purificada de un Despachador autoservicio de agua de puritec, estamos seguros de tomar agua de la mejor calidad para usted y su familia, además de tener varios beneficios en nuestra salud. Beber agua de un despachador de agua purificada puede ayudarle a perder peso. Muchos nutricionistas y expertos en salud han recomendado beber agua purificada antes de las comidas, que ha demostrado ser una forma saludable de estimular el metabolismo y suprimir el apetito.  El consumo de agua purificada es totalmente libre de calorías y puede disfrutar mucho de ella. Beber agua purificada también puede limpiar su cuerpo y ayudar a eliminar los desechos de este, que es otro factor clave en el control de peso.  Beber suficiente agua purificada no solo ayuda a que los sistemas internos de nuestro cuerpo funcionen bien, sino también a nuestra apariencia externa. La ingesta de suficiente agua purificada contribuye a una piel más saludable, ya que el agua puede agregar humedad directa y mejo

Según los Hospitales y Clínicas  sus riñones, músculos e incluso su piel pueden beneficiarse del agua purificada que es obtenida desde una Máquina vending para agua de Puritec. Los estudios concluyen que beber la cantidad adecuada de agua da como resultado una mejor piel, incluida la tez y la elasticidad.  Aunque usted no lo crea beber agua purificada de calidad (de un vending de agua purificada ) media hora antes de comer ayuda a perder peso. Le ayuda a sentirts más lleno, más rápido. Según los estudios, beber agua antes de comer en realidad evita que consuma menos de 75 calorías por comida.  Puede que lo anterior no parezca mucho, pero multiplíquelo por la cantidad de comidas que come en un año y los beneficios se vuelven mucho más claros.  Lo más interesante y saludable es que el proceso que realizan las purificadoras de Puritec de México para otorgarla una agua limpia, son capaces de eliminar productos los productos químicos nocivos del agua potable.  Es posible que no sepa que el

Muchas autoridades del agua utilizan el cloro para destruir cualquier contaminante dañino dentro del suministro de agua antes de que llegue a usted. Si no está seguro de la pureza de su agua, también puede usar cloro usted mismo en el punto de entrega, su grifo. Unas gotas o comprimidos disueltos en un recipiente con agua y en 30 minutos puedes estar seguro de que tienes agua limpia para beber. Pero en es suficiente este proceso que lo podemos llamar de emergencia, lo importante es que tome agua purificada a través de un Equipo de osmosis inversa   de la empresa Puritec de México , tomar esta agua filtrada le asegurará que recibirá los minerales esenciales para tener un cuerpo sano y que funcione bien, tomando agua purificada provista de minerales y vitaminas. Dichos minerales son potasio, fósforo, calcio, sodio, magnesio y hierro, entre otros. Hay una lista completa que el cuerpo necesita para funcionar a un nivel óptimo y algunos se consideran oligoelementos, todos juegan un papel vi

Tomar agua purificada en un Equipo de osmosis inversa sumado a los demás procesos de purificación, nos da múltiples beneficios, sobre todo si son equipos respaldados por Puritec de México . Entre los beneficios sobresale que ayuda al sistema digestivo a procesar los alimentos a tiempo, combatiendo todo tipo de problemas digestivos, como el estreñimiento y la hinchazón, que pueden reducirse si bebe 3-4 litros de agua al día. El proceso de purificación de agua lo mantiene saludable, eliminando las impurezas y las toxinas en el agua que pueden tener consecuencias devastadoras para su salud y la de sus seres queridos. La mayoría de las impurezas, como microbios, partículas, etc., pueden enfermarlo a usted y a sus seres queridos.  Beber agua purificada de manera diaria y constante, lo mantendrá  delgado y esbelto: si bebe de hasta 4 litros de agua al día, podrá controlar su peso. El agua suprime el apetito, por lo que no habrá ningún riesgo de que comas más de lo debido. Beber una buena ca

Para que nuestro organismo tenga un metabolismo a su medida que nos ayude a estar delgados y saludables es necesario hacer lo siguiente:  Practicar ejercicio y movernos.  La vida sedentaria lleva de la mano la acumulación de grasa, y el ejercicio lleva de la mano dejar nuestro organismo en modo “quema de grasa” encendido (que es lo que queremos  Consumir alimentos naturales. Los alimentos naturales (frutas, verduras, granos, semillas, cereales etc.) contienen todos los nutrientes que necesitamos. Cuando nos faltan nutrientes, no podemos funcionar correctamente y nuestro cuerpo estará buscando esos nutrientes en cualquier alimento. Pensamos que queremos comer mucho sin almacenar grasa, pero realmente lo que queremos es no tener apetito de más, comer lo justo y que nuestros antojos sean saludables.  Tomar agua natural. Agua natural significa H2O. Agua potable!. El agua natural es necesaria, no es un lujo, ni un tipo de bebida complementaria, es básica. Si no tomamos suficiente agua nat

Las causas de la obesidad provienen principalmente de que la gente con sobrepeso tiende a subestimar cuánto como y sobrestimar su nivel de actividad. En ocasiones la dieta y hábitos de ejercicio de personas que se quejan de no poder bajar de peso incluso disminuyendo el consumo de calorías, no tiene nada que ver con los metabolismos lentos. Una vez que practiques yoga y seas consciente , tendrás mayor capacidad para descubrir qué hace que tu cuerpo y mente estén sanos. Así empezarás a notar lo bien que sabe la comida para saborear cada delicioso bocado, lo cual es bueno ya que cuando te tomas más tiempo en la mesa se come menos. Otro factor que resulta crucial en la capacidad eliminadora de kilos de yoga, es que te relaja y esto tiene un efecto positivo en tu cintura. El estrés es como tu guardaespaldas personal, ya que activa el modo de protección cuando te enfrentas a una amenaza. En el núcleo de este esfuerzo encuentras tus glándulas adrenales, la cuales te protegen a través de la

Si por alguna razón a pesar de todas las abdominales que has hecho en tu vida tu panza sigue sin encogerse, hay una buena solución para estómago necios. Lo que necesitas es trabajar más que la pequeña sección de músculos en la que se enfocan las abdominales. Debes ejercitar todo tu centro motivándolo para que haga el trabajo que debe, estabilizar tu columna. El innovador programa de Cosgrove y Shuler se basa en el concepto de que un cuerpo sano y esculpido es el resultado de que tus músculos trabajen según como fueron diseñados. La función principal de tu centro es mantener en posición vertical, cada ejercicio del programa cae en una de las tres categorías de estabilización normal, dinámica e integrada. De manera progresiva, incorpora a tu entrenamiento de siempre estos nuevos movimientos y verás que en cuestión de semanas desaparecerá esa imprudente llantita.

La importancia de establecer un buen ejemplo de la alimentación en la familia es elemental, si uno o ambos de los padres están constantemente a dieta, utilizan los alimentos para hacer frente a sus emociones o no para de hablar de perder peso, difícilmente podrán alentar a sus hijos a llevar una dieta saludable y sentirse satisfechos con su apariencia física. Deben tomar decisiones conscientes acerca de su estilo de vida y manifestar orgullo por su aspecto. El ejercicio físico modifica la composición corporal y los hábitos alimentarios. La motivación, la autoestima, la confianza en uno mismo, la independencia y la percepción de las propias capacidades, están íntimamente asociada a niveles de actividad física. Se debe hacer del ejercicio una actividad divertida, gratificante y habitual para toda la familia. Lo más importante es que la familia sepa transmitir a sus hijos respeto y amor por su cuerpo, al mismo tiempo que hábitos alimentarios adecuados y de vida.

Los tenis BiteXtension , son más bien una sandalia híbrida que para trotar ofrece amortiguación, soporte y estabilidad; es un modelo ultra ligero con gran ventilación. El impacto del talón lo absorbe el denso cojín de esponja que se extiende a lo largo de la media suela. Bite cuenta con un sistema de seguridad que sujeta perfectamente el tobillo, el talón y el pie en general para brindar un máximo soporte mientras se corre. Las correas sujetadoras no permiten que el talón se desplace fuera de lugar, lo que podría lograr una luxación. Los Oakley Switchback tiene la tecnología Red Code de Oakley, satisface las necesidades tanto del corredor como de la gente común que utiliza los tenis para vestir. Tiene una entresuela llamada waffle matrix que está hecha de poliuretano de densidad variable y cilindros que funcionan como la media suela del zapato. Esta parte del tenis está diseñada no sólo para amortiguar, sino también para darle soporte a siete zonas del pie.

De todos los sentidos, el de la vista es quizá el más preciado, los ojos detectan la luz y transforman la información en impulsos nerviosos que llegan al cerebro, el cual las interpreta como imágenes. A los ojos les dispensamos más cuidados que a otras partes del organismo, para mantenerlos saludables hay recomendaciones para lograrlos, entre ellas evitar tocarse o frotar los ojos con los dedos o las manos y colocarse a una distancia de la pc y tv de 50 a 75 cm, también use lentes anti luz azul. Lleve una alimentación saludable rica en verduras y frutas, de preferencia las de color amarillo y verde, prevenga o controle las enfermedades que dañan los ojos, como la hipertensión arterial y la diabetes. No fume, evite exponerse a tolvaneras, humo de leña y otras sustancias o gases tóxicos. Finalmente acuda de inmediato a urgencias si sufrió un traumatismo ocular, cortadura o laceración. 

Los cambios deben ir aparejados a una estrategia cuya premisa sea la eficiencia de los servicios que se proporcionan  y un nivel de costo efectividad razonable. No se trata de que todo produzca mucho dinero, sino de que las mismas utilidades se vayan invirtiendo para ir mejoran la unidad. Ante esta disyuntiva y en vista de los continuos avances tecnológico, resulta impostergable la generación de nuevos modelos de unidades médicas. Estamos habituados a hablar de clínicas y hospitales, pero actualmente hay una enorme cantidad de alternativas de unidades médicas a las cuales ya no se les puede llamar hospitales. Se puede prever que las futuras unidades médicas serán espacios físicos y sociales integrados a la comunidad. Contarán con un inmueble, equipamiento, recursos humanos, financieros y una población a la cual servirán y cuya interacción mostrará cambios constantes. Si se quedan estáticos se volverán obsoletos. La tecnología ha cambiado tanto que donde antes se requería un espacio p

¿Cómo mantener el apartamento limpio y ordenado si vives solo?  Muchos, especialmente los hombres, piensan que el apartamento estaría ordenado, limpio y fresco ya que es necesario tener la mano de una mujer en él. Esta suele ser la actitud de las personas solteras que justifican su desorden siendo hombres. Pero tenga en cuenta que mantener el apartamento ordenado es muy importante.  Empieza por la idea básica, estás solo, has conocido a una chica y quieres llevarla al apartamento, ¿no es esa una de las ventajas de vivir solo? Pero, ¿a qué tipo de apartamento la llevarás? ¿Cuántas veces al año dejas un apartamento capaz de traer a alguien sin preparación? ¿Quieres que la chica vea cómo vives, lo desordenado que eres y querrá seguir saliendo contigo por eso? Puede que no te importe que su apartamento esté desordenado mientras ella está arreglada, pero ¿estás seguro? Sin embargo, es diferente con las mujeres. No importa lo bien que se vea y esté ordenado, si su apartamento es una "p

Toda persona tiene derecho a decidir de manera libre, responsable e informada, sobre el número y esparcimiento de sus hijos. En este contexto, cabe la posibilidad de decidir no tenerlos. Sin embargo, ante esta situación existen diversas presiones sociales, culturales y biológicas, entre otras, las cuales dificultan la decisión y sana convivencia de las mujeres dentro de la sociedad. A esta generación se le ha llamado mujeres NoMo   (no mothers, no madres), así como "childfree" (libre de hijos), las cuales optan por decisión no procrear. Si bien es cierto que se ha creado una gran controversia al respecto, los especialistas marcan esta situación desde diferentes matices, dominadas por un aspecto positivo en miras a la realización de la mujer, en caso de ser su decisión, aunque con un peso muy fuerte de crítica social. Antes esta situación, se vislumbran necesidades apremiantes, marcadas por la libertad consiente de decisiones que conllevan a la mujer, familia, sociedad y gob

Como en todo procedimiento médico, siempre hay riesgos, aunque en estos casos son muy bajos. Puede ser que se lastime la vena y genere un hematoma o moretón, que se baje la presión o que ocurra un desmayo. También puede haber una sensación de hormigueo o calambres, secundario al anticoagulante que se usa en la donación de plaquetas; la sensación dura aproximadamente 15 minutos, es normal y no es señal de peligro. El principal requerimiento para ser donador es ser una persona sana y querer hacer un bien de forma voluntaria. No esperes a que sea urgente, siempre habrá alguien que lo necesite. Es bueno saber que 1 de 10 personas admitidas en un hospital necesita sangre, 42 días dura el concentrado eritrocitario (dependiendo del anticoagulante utilizado), las plaquetas de 5 a 7 días y el plasma se puede congelar hasta por 3 años, finalmente 6 meses son el lapso para donar sangre que reduce en 90% la probabilidad de padecer enfermedades del corazón o circulatorias.

En la etapa que va de los 18 años de edad a los 64, se recomiendan actividades recreativas y de ocio, desplazamientos (caminar o andar en bicicleta), actividades ocupacionales, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados. Es recomendable de 150 a 300 minutos por semana (dividido en os 7 días), de actividad moderada aeróbica, (se refiere al movimiento continuo, se obtiene mejor condición física, respiración y oxigenación), mínimo 10 minutos por sesión, o bien de 75 a 150 minutos por semana de actividad física aeróbica vigorosa o una combinación equivalente. Dos o mas veces por semana es necesario fortalecer los grandes grupos musculares que son los pectorales, espalda y pierna, así como cuadriceps y femorales. Hoy día el deporte a crecido de formar extraordinaria, así que también si es posible lo puede combinar practicando uno de ellos en escuelas deportivas, gimnasios o unidades deportivas.

Las enfermedades cerebrovasculares se han convertido en la cuarta causa de muerte en América Latina tanto en hombres como en mujeres. Pero sus intimidantes números pueden pasar de largo por tu vida. Tal vez tengas menos de 30 años y cuando escuchas el término enfermedad o accidente cerebrovascular no te importa en lo más mínimo, pues eso se oye muy lejos. No obstante, debes tener cuidado porque existe una epidemia de este tipo de enfermedades y se tienen que tomar medidas urgentes, así que, aunque el grupo con más riesgo es el de adultos mayores de 55 años, tu estás a tiempo de prevenirlas y vivir muchos años más con calidad de vida. Algunos cambios en tu estilo de vida  puede ser suficiente para evitar desarrollarlas. El principal factor de riesgo es la hipertensión arterial, sin embargo la diabetes, los antecedentes familiares con este tipo de padecimientos, los niveles de colesterol altos, el sobrepeso, las dietas altas en sodio, el tabaquismo, la drogadicción y la edad también j

Tu estómago te envía señales hambre contrólalos , pero tu cerebro debe controlarla, identifica los gatillos emocionales y evitarás flaquear ante ellos siguiendo un plan de acción . Primero comienza con la sed, a menudo esta se interpreta como señal de hambre, pero en realidad solo necesitas hidratarte. Establece una regla para beber un vaso de agua helada cada vez que experimentas hambre, verás que comerás mucho menos. También puede recurrir a un pellizco cuando tengas hambre, aprieta con fuerza los lóbulos de las orejas o la nariz durante 10 segundos, notarás que el deseo por un snack se desvanece. El secreto es que estos son los puntos de acupresión, lo que significa que la forma en que esto funciona es un secreto chino antiguo. Si comes mientras ves la televisión a media luz, lo mejor que puedes hacer es prende un foco de poco más de 100 varios. Las luces tenues desvanecen las inhibiciones de todo tipo, ya sea sexuales o al momento de comer. También si el nerviosismo de una discus