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Mostrando las entradas etiquetadas como Salud

Tratamiento enfermedades intestinales crohn colitisulcerosa

En estas enfermedades el sistema inmunológico actúa en contra de los microorganismos residentes y esta acción pudiera ser el inicio del daño inflamatorio en el intestino. Por tal razón, una de las líneas de tratamiento es el administrar probióticos, con la finalidad de recuperar en cantidad y diversas de los organismos que habitan en el intestino. De acuerdo con la OMS, los probióticos se definen como microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas como parte de un alimento otorgan beneficios a la salud del huésped. Asimismo, se han realizado investigaciones para demostrar el efecto benéfico en estos malestares con el uso de probióticos, el uso de estos está dirigido a mejorar los síntomas de la inflamación intestinal modulando el sistema inmune, esto a través de la mejora del ambiente intestinal creado por las bacterias consumidas. Con los probióticos se mejoran los síntomas de las enfermedades intestinales y son bien tolerados, efectivos además de seguros par

El mejor traumatólogo deportivo

La especialidad de traumología en la Clínica del Dr. López-Vidriero ( traumatologo en sevilla ) abarca la corrección y el tratamiento de afecciones hereditarias, enfermedades degenerativas y daño postraumático en huesos y articulaciones, así como lesiones traumáticas en rodillas, columna, codos, tobillos, pies, brazos y manos de deportistas así como gente que no hace deporte. Así que si tienes una lesión en la rodilla o en la articulación del hombro o muestran signos de desgaste, o cualquier otro tipo de lesión deportiva como esguince, estarán encantados de asesorarte durante su horario de consulta. Ofrecen una gama completa de procedimientos de diagnóstico, así como atención conservadora y quirúrgica de médicos altamente especializados. Hay una variedad de procedimientos entre los que puedes elegir; cuál utilizarán dependerá de tus necesidades, así como del tipo y la gravedad del desgaste / lesión, con el objetivo siempre de preservar la articulación y su función. La clínica del d

Establece horarios saludables alimentación

¿De dónde nace la idea de hacer tres tiempos de comida y dos colaciones? Pensaríamos que solo es una necesidad de organismo, por costumbres, factores económicos, sociales, culturales o es quizás que esto ah existido desde siempre o solo es una recomendación que los nutriólogos han adoptado para que los pacientes cimienten hábitos alimentarios. En cada época de la civilización se han tenido diferentes tiempo de comida que se han modificado. Las costumbres de la Edad Media, en particular los monasterios, es donde surge la palabra desayuno , pues no se podía comer antes de la misa matutina, después se comía para romper el ayuno de la noche, de ahí que lleva ese nombre El tener tres tiempos de comida y dos colaciones, es requisito previo para establecer hábitos correctos de la alimentación y garantizar su derecho, pues tiene implícito a muchos otros hábitos que contribuyen a disfrutar de más y mejores espacios para degustar los alimentos. Este es el medio para aportar nutrimentos, prop

Comprar CBD Cannabis Legal

El CBD en sí no es psicoactivo, es natural y relativamente seguro. Sin embargo, su asociación con la planta de cannabis ha creado bastante confusión y debate. La situación es bastante compleja, con muchas variables diferentes involucradas. El CBD es legal, se puede Comprar marihuana CBD en España , y en muchas otras regiones donde el cannabis en sí no lo es, lo que significa que incluso las cepas ricas en CBD que contienen pequeñas cantidades de THC siguen siendo ilegales. El CBD también se puede extraer del cáñamo industrial, un cultivo comercial que es en gran parte legal para cultivar y vender. La diferencia entre el cannabis y el cáñamo se reduce en gran medida al porcentaje de THC, ya que ambas son variantes de la misma especie. El cannabis simplemente se ha cultivado selectivamente a lo largo del tiempo para producir cantidades cada vez más altas del cannabinoide psicoactivo THC. El cáñamo industrial suele contener menos del 0,3% de THC y, por tanto, es casi imposible drogarse.

Plantas medicinales magia medicina

La salvia en la ficción, los centauros queman esta hierba para agudizar sus sentidos. En la práctica, la salvia tienen propiedades desinfectante; algunos enjuagues bucales elaborados con hierbas la emplean como ingredientes. La Ortiga los magos la utilizan para curar foruúnculos. Los científicos la añaden a los medicamentos contra la hemorragia nasal, y los doctores alemanes recetan productos de ortiga para tratar el agrandamiento de la próstata. Sobre el Sauce, que es un árbol, en el siglo XIX, es un antecedente de la aspirina , se elaboraba a partir de un extracto de sus hojas. Sin embargo, la pastilla moderna es completamente sintética. La raíz Mandrágora en la actualidad, algunas gotas contienen un derivado de esta planta, que paraliza temporalmente los músculos oculares para mantener la pupila abierta. El ajenjo es una planta amarga que contienen satonina, una sustancia que expulsa del cuerpo a las lombrices parásitas. Esta cura dejó de emplearse en la medida en que se fueron d

Come lo necesario alimentacion

El cerebro necesita aproximadamente de veinte minutos para enviar la señal de que ha sido suficiente la cantidad de alimento ingerido. Es por eso que se recomienda comer lo necesario despacio, disfrutando cada bocado, así como cuida el ambiente en el cual se lleva la comida, momento ideal para la conversación con la familia, amigos o compañeros. Una recomendación para no comer en exceso, es usar utensilios pequeños o medianos, ya sea platos, vasos, tazas, ya que al llenar un recipiente con alimento o bebida automáticamente se llenará hasta el tope, con la alta probabilidad de consumir una mayor cantidad. Una mala práctica en salud es saltarse comidas o realizar ayunos prolongados. Estas costumbres deben evitarse, dado que el organismo se mantendrá menos activo y con la consecuencia de acumular más grasa corporal. Por lo tanto, la alimentación necesaria durante un día es recomendarla dividirla en tres comidas principales y dos más pequeñas, usualmente llamadas colaciones o refrigerio

Células defensa sistema inmune

El sistema inmune es un complejo sistema conformado por diferentes tipos de órganos, células y sustancias que trabajan en equipo para defendernos de los invasores, existe células inmunitarias que conforma este sistema, como los Linfocitos B, tras su activación por la presencia de invasores al organismo, estos liberan moléculas en formas de Y llamadas anticuerpos, las cuales sirven para reconocer, neutralizar y destruir agentes patógenos. Los Basófilos y mastocitos son células inmuniarias relacionadas con las alergias, su función es liberar sustancias inflamatorias, como podría ser la histamina, las cuales inician una reacción inflamatoria en el organismo para destruir a los invasores, como parásitos intestinales. Las células NK que también son conocidas como células asesinas naturales, se encargan de destruir células del propio organismo que han sido infectadas por virus o bacterias. Esto lo consiguen mediante la liberación de sustancias que provocan su ruptura y la muerte.

Pautas corregir problemas conducta

Existen tres pautas para corregir problemas de conducta infantil de formar efectiva, entre ellas se encuentra la claridad, cuando se les dan instrucciones a los niños, es muy importante que sea claro, por ejemplo, no será nunca lo mismo que se le diga que se porte bien o que no se porte mal, que decirle que es lo que está correcto y qué no. También se debe ser constante o coherente, cada vez que se vea en el pequeño una mala conducta, ésta debe ser corregida, si se presenta de nuevo corregirla y así siempre que se de. Por otro lado, se debe tener claro que los niños imitan comportamientos, así que si los padres hacen algo, el infante también lo hará. Es completamente necesario que todos los miembros de la familia y las demás personas que sean responsables de los niños, apliquen las mismas normas y pautas a la hora de enseñar y corregir los malos hábitos de conducta. Así mismo, oferta técnicas para la modificación de la conducta infantil. Las conductas vienen influenciadas por el ámb

Obesidad infantil alimentación

La otra cara de los problemas de nutrición lo conforma a obesidad infantil , que ha ido creciendo en forma alarmante en los últimos años. Actualmente, México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil y el segundo en obesidad en adultos, precedido solo por Estados Unidos, problema que está presente no solo en la infancia y la adolescencia. sino también en la población de edad preescolar. Los factores principales a los cuales se atribuyen las causas de sobrepeso y la obesidad han sido el aumento en el consumo de alimentos hipocalóricos, ricos en grasas, sal y azúcar, pero pobres en vitaminas, minerales y fibra, así como el descenso en la actividad física, originado por los modelos de urbanización y sedentarismo de la población. Ello, sin dejar de lado algunos factores genéticos que la original. En este sentido, es sabido que los esfuerzos actuales se han enfocado en el estudio de las causas inmediatas que originan el sobrepeso y la obesidad, y como lo son el desequilibrio de

Enseñanza mejoran vida saludmental

Hay herramientas (acciones) de la vida que si las practicamos a diario es seguro que tendremos una vida mejor y por lo tanto contagiaremos a todos a nuestro alrededor. La importancia que tu día a días la realices y con el tiempo de des cuenta que ello cambiará tu salud mental, algunas de ellas son: Ser puntual. Nada te cuesta y deja una excelente impresión. Estar en un lugar a la hora acordada habla de tu respeto por el tiempo de los demás. Agradecer. Apreciar lo que alguien hace por nosotros tiene un impacto en nuestro bienestar. Recuerda que además de sentir el agradecimientos, hay que expresarlo. Dejar que te enseñen. Desde que nacemos, la vida es un eterno aprendizaje. Permite que quienes saben algo que tú, te guíen para que tus habilidades crezcan. Ayuda a los demás. Todos tenemos una forma de apoyar a alguien que lo necesita. Al hacerlo, no sólo contribuimos a su bienestar, también al nuestro, pues sentirse útil aumenta la autoestima. Ahorrar. Es la herramienta principal par

Productos lácteos alimentación

Para digerir los productos lácteos se necesita una enzima llamada lactasa , que divide a la lactosa (azúcar de la leche), en dos azúcares más pequeños: glucosa y galactosa. En algunas personas esta enzima no se produce en cantidades suficientes, ya sea por tener mucho tiempo sin consumir lácteos o por un defecto del nacimiento. La lactosa sin dividir viaja hacia el colon y se fermenta con la ayuda de las bacterias intestinales, produciendo gases e infamación, causando dolor o distensión abdominal, así como en ocasiones diarrea. Los problemas de no poder digerir la lactosa se pueden solucionar eliminando los lácteos de su dieta o consumiendo productos deslactosados o lácteos fermentados como yogurht, kefir y si el consumo no era habitual se puede iniciar con cantidades pequeñas e incrementa gradualmente la toma de lácteos.

Alimentos que aumentan metabolismo

Las estrellas del show son los alimentos con propiedades para estimular el metabolismo y hacerte quemar más calorías comiendo platos ricos y naturales. Uno de ellos es el agua , una buena hidratación mantiene activo los mecanismos fisiológicos necesarios para que el metabolismo esté al 100%. Y es que la mayoría de las enzimas funcionan en condiciones ideales a temperaturas adecuadas. Beber agua es la forma más natural de hidratarse y mantener un metabolismo activo, pero tómala en pequeñas cantidades a lo largo del día, no más de 300 ml a la vez. El aceite de oliva virgen aunque sea una grasa, es rico en ácido oleico de las aceitunas, son grasas buenas por ser mono insaturadas. A pesar de que el 97% de su contenido es grasa, es un activador metabólico, especialmente eficaz a la hora de movilizar las grasas de las arterias y el corazón, y las grasas rebeldes de la zona abdominal , las que si son peligrosas para la salud cardiovascular. Pon el aceite extra virgen en un spray o

¿Qué debilita sistema inmune?

Una buena salud depende de contar con un sistema inmune fuerte , sin embargo, existen diversos factores de riesgo que lo pueden debilitar. Entre algunos de ellos encontramos el seguir una alimentación desbalanceada, alta en alimentos ricos en grasas y azúcares, pero baja en frutas y verduras; saltarse el desayuno, tener un estilo de vida sedentario, no dormir lo suficiente, sufrir de estrés de manera crónica, fumar o beber con frecuencia, vivir en lugares con altos índices de contaminación atmosférica, fríos o con mucha humedad, así como la edad, ya que con el paso de los años es natural que el organismo produzca menos células inmunitarias y anticuerpos. En cambio para tener un sistema inmune fortalecido es importante realizar actividad física de manera regular, unos treinta minutos diarios por lo menos cinco días a la semana, descansar los suficiente de entre siete a nueve horas diarias de sueño, cuidar nuestra higiene y la de los alimentos que consumimos, finalmente es impor

Consejos fortalecer sistema inmune

El sistema inmunológico es un medio que poseemos los seres vivos y que actúa para defendernos de agentes externos y mantener la salud. Podemos ser invadidos por bacterias, virus, parásitos, hongos, toxinas, células cancerígenas, entre otros. Una de las características en las que podemos influir para que trabaje de forma adecuada nuestro organismo, es una correcta alimentación en la búsqueda de un estado nutricional óptimo. Para prevenir las enfermedades y fortalecer tu sistema inmune, debes tener una alimentación saludables y equilibrada, realizar una rutina de ejercicio saludable, descansar los suficiente para que te sientes con ánimo y energía, consumir probióticos es elemental, ya que previene enfermedades intestinales e infecciosas al fortalecer tu sistema, finalmente tener un actitud positiva nos ayuda a sentirnos mejor, en calma y alegres.

Prevenir violencia es posible

La Organización Mundial de la Salud maneja una serie de intervenciones para prevenir la violencia autoinfligida e interpersonal, basadas en evidencia científica que demuestra su eficacia. Algunas medidas son el desarrollar relaciones sanas , estables y estimulantes entre los niños y sus padres o cuidadores. Esto contribuye a prevenir el maltrato infantil y disminuye la agresividad en niños. También el desarrollar habilidades para la vida en los niños y adolescentes ayudarán a afrontar de mejor forma las dificultades de la vida diaria, reduciendo la violencia juvenil. Reducir la disponibilidad y el consumo nocivo de alcohól se puede lograr mediante intervensiones breves y tratamientos a largo plazo para los bebedores problemáticos, así como restringir el acceso a las armas de fuego, armas blancas y plaguicidas limitando el uso de estos, así se puede ayudar a evitar los casos de suicidio y homicidio.

Con pesas dieta mejorará

El ejercicio te ayuda a apegarte a un plan de alimentación, las personas que sobrepeso no siguen un régimen de entrenamiento de tres horas a la semana y comían más que quienes quemaban 1,500 calorías al día. Lo opuesto también es cierto: botanear sabotea los entrenamiento. Tanto la dieta como el ejercicio pueden recordar que debes seguir tu plan, y así ayudar que cumplas tus metas de adelgazamiento . Además hacer pesas te ayuda a lidiar mejor con el estrés, haz pesas y te mantendrás más tranquilo cuando estés bajo presión. Las personas que más están en forma exhiben menos niveles de hormonas del estrés que las que no están en forma. Después de pasar por una situación estresantes, lo niveles de presión sanguínea de la gente con más músculo regresan a su estado normal más rápido que aquellas personas que tienen menos músculo y hacen poco ejercicio.

Gravedad golpe calor

Debido a la gravedad y pronóstico de esta forma clínica, se recomienda iniciar el tratamiento en cuando se considere que un paciente estuvo expuesto a un golpe de calor y que existe deterioro neurológico. Generalmente la persona tiene una temperatura promedio de 40.6 grados centígrados, taquicardía, hipertensión y respiración jadeante. El tratamiento se enfoca a disminuir la temperatura, tratando de llevar a la persona lo más pronto posible a una temperatura de 39 grados centígrados o menos, sin llegar a la hipotermia. Puede requerir inmersión en agua fría, pulverización de hielo, métodos de evaporación, entre otros; y obviamente el manejo en una unidad de cuidados intensivos. El pronóstico depende de la temperatura máxima alcanzada y la duración. Si el tratamiento se retrasa más de dos horas el riesgo de muerte esdel 70%. Igualmente, la elevación de las enzimas hepáticas en más 1000 UI/1 es un datos que se asocia a lesión cerebral, hepática y renal.

Cirugía estética Rinoplastia Ultrasónica

El método de rinoplastia ultrasónica permite remodelar los huesos nasales de forma controlada mediante mediciones milimétricas. Como este método previene cualquier daño a los capilares en los espacios entre los huesos nasales, se minimiza la hinchazón y los moretones. El método de rinoplastia ultrasónica está aprobado por la FDA en los EE. UU. Y se utiliza con la máxima confianza en toda la unión Europea. El Cirujano plástico Eduardo Simón, fue uno de los primero en España y la región que trabajó con esta nueva tecnología de Rinoplastia en Castellon de la plana hasta la frontera del país. Cirujano con una larga especialización y con más de 25 años de experiencia en el mercado, considerado un innovador en el área. La principal ventaja de la rinoplastia ultrasónica es que el procedimiento permite la corrección de las deformidades óseas en la nariz sin dañar los tejidos blandos circundantes, minimizando cualquier inflamación y hematomas postoperatorios asociados. El cort

¿Qué es la Leptina?

Es la encargada de indicar saciedad en el momento de la alimentación, pero esta capacidad se ve mermada gracias a los saborizantes artificiales presentes en alimentos como las frituras empaquetadas, aderezos, jugo y salsa sazonadoras, sopas instantáneas, entre otros. El hacer los alimentos más agradables al paladar los puede volver potencialmente irresistibles. Niveles altos de Leptina se han encontrado en personas obesas, lo cual sugiere que no deberían tener problemas con la saciedad, pero esto no es así. Se ha pensado que ciertos cambios en los patrones de alimentación relacionados con la ingesta excesiva de productos modificados y potenciados en su sabor pueden ser la causa de este desequilibrio. Está claro que los humanos no podemos comer de todo, especialmente cuando existen problemas derivados de la obesidad. Para prevenir el consumo inconsciente de alimentos chatarra y calmar las alarmas metabólicas del cuerpo, es necesarios primero limpiar nuestro organismo de las sus

Como comprar productos orgánicos

Los productos orgánicos son más caros que los convencionales. Si eres de los que acostumbran comprarlos ya sea por necesidad o gusto, toma en cuenta las siguientes recomendaciones, para que no pongas en riesgo tu cartera. - Revisa las etiquetas de los empaques y cerciórate que traigan el certificado de orgánico, si no, estarás pagando un mayor costo por un productos que no tienen esta característica. - Adquiere solo lo que vayas a consumir, recuerda que su vida útil es menor, pues al no tener conservadores se echan a perder más rápido. - Compara precios entre los diferentes tipos de establecimientos que ofrecen esta clase de productos, puede que te ahorres unos cuantos pesos. - Recuerda que para comer sano no necesariamente tienes que ganar más. Una buena alimentación debe ser completa, equilibrada, suficiente, variada y adecuada. - Cuando acudas al supermercado cerciórate de llevar los artículos y productos que realmente necesites. Una forma de garantizar esto