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Moverte hoy mas salud

Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura.  Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.

Comprar CBD Cannabis Legal


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El CBD en sí no es psicoactivo, es natural y relativamente seguro. Sin embargo, su asociación con la planta de cannabis ha creado bastante confusión y debate. La situación es bastante compleja, con muchas variables diferentes involucradas. El CBD es legal, se puede Comprar marihuana CBD en España, y en muchas otras regiones donde el cannabis en sí no lo es, lo que significa que incluso las cepas ricas en CBD que contienen pequeñas cantidades de THC siguen siendo ilegales. El CBD también se puede extraer del cáñamo industrial, un cultivo comercial que es en gran parte legal para cultivar y vender. La diferencia entre el cannabis y el cáñamo se reduce en gran medida al porcentaje de THC, ya que ambas son variantes de la misma especie. El cannabis simplemente se ha cultivado selectivamente a lo largo del tiempo para producir cantidades cada vez más altas del cannabinoide psicoactivo THC. El cáñamo industrial suele contener menos del 0,3% de THC y, por tanto, es casi imposible drogarse. Sin embargo, el cáñamo generalmente presenta niveles bastante altos de CBD.

Además, extraer CBD de las plantas de cannabis y aislar el compuesto en un suplemento es técnicamente legal en muchos lugares. Si el producto se fabricó en una región donde el cannabis es legal y luego se envió a un lugar donde el cannabis es ilegal pero el CBD no lo es, el producto seguirá considerándose legal dada la falta de THC. Es importante conocer la situación legal del CBD en ciertos países, para que sepa con certeza dónde es seguro comprar en todo el mundo,como en España. Antes de profundizar en otros países, echemos un vistazo a lo que las Naciones Unidas tienen que decir sobre el CBD. Para quienes no lo sepan, las Naciones Unidas es una organización internacional que fue fundada en 1945 e incluye 193 estados miembros. Una de las razones de la formación de este grupo de naciones fue lograr la cooperación internacional en la solución de problemas internacionales. Durante 1971, las Naciones Unidas diseñaron un tratado para controlar las drogas psicoactivas, como los psicodélicos y el cannabis, conocido como Convención sobre Sustancias Psicotrópicas. Afortunadamente, no se menciona en el tratado que el CBD sea una sustancia controlada.

El cannabis medicinal, y por lo tanto el CBD, es legal en varios países de Europa. El cannabis medicinal se puede obtener en países como Austria, Bélgica, Dinamarca, Países Bajos, Rumania, España e Italia. El cáñamo industrial también es legal para cultivar en gran parte de Europa. Solo se permite el cultivo de ciertas genéticas, todas las cuales contienen menos de ~ 0,2% de THC. Varias empresas del continente utilizan cáñamo industrial como fuente para fabricar extractos y aislados de CBD. El CBD es legal en el Reino Unido y no se considera una sustancia controlada. No existen restricciones en torno al cannabinoide y se puede distribuir libremente. Sin embargo, no es posible obtener CBD derivado de plantas de cannabis de forma legal, ya que la hierba es ilegal según la Ley de uso indebido de drogas de 1971. El cultivo de cáñamo es legal en el Reino Unido, de conformidad con las regulaciones de la UE. Por lo tanto, cualquier aceite de CBD con valores de THC superiores al 0,2% se considera marihuana medicinal y es ilegal.

Luxemburgo es otro país europeo que ha legalizado el uso médico del cannabis. El Ministro de Salud del país declaró por primera vez el inicio de un programa piloto de dos años en noviembre de 2017 que permitió a los luxemburgueses obtener extractos de cannabis y cannabinoides médicos para tratar una variedad de afecciones. Este paso en la dirección correcta se impulsó aún más durante junio de 2018 cuando los legisladores del país aprobaron un proyecto de ley para legalizar por completo el uso médico del cannabis. Esto permitirá a los usuarios médicos en Luxemburgo un acceso mucho más amplio al cannabis medicinal para tratar muchas más afecciones médicas que pueden beneficiarse de la hierba. 

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