Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.
El método de rinoplastia ultrasónica permite remodelar los huesos nasales de forma controlada mediante mediciones milimétricas. Como este método previene cualquier daño a los capilares en los espacios entre los huesos nasales, se minimiza la hinchazón y los moretones. El método de rinoplastia ultrasónica está aprobado por la FDA en los EE. UU. Y se utiliza con la máxima confianza en toda la unión Europea. El Cirujano plástico Eduardo Simón, fue uno de los primero en España y la región que trabajó con esta nueva tecnología de Rinoplastia en Castellon de la plana hasta la frontera del país. Cirujano con una larga especialización y con más de 25 años de experiencia en el mercado, considerado un innovador en el área.
La principal ventaja de la rinoplastia ultrasónica es que el procedimiento permite la corrección de las deformidades óseas en la nariz sin dañar los tejidos blandos circundantes, minimizando cualquier inflamación y hematomas postoperatorios asociados. El corte óseo controlado permite remodelar la nariz de manera más elegante, teniendo una configuración más natural en comparación con su apariencia anterior. Las narices aparecen como dibujadas con un lápiz. Es un tipo de cirugía para corregir la forma de la nariz o problemas respiratorios en pacientes que sufren deformidades o disfunción en la nariz. Las cirugías estéticas de nariz son realizadas por cirujanos entrenados para este tipo de operaciones y especializados en Cirugía de Oreja, Nariz, Garganta, Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva.
Antes de la rinoplastia. Después de escuchar las expectativas del paciente en detalle, la posible apariencia de la nariz después de la cirugía se demuestra al paciente mediante programas informáticos. Se toman fotografías de los pacientes antes de la operación para planificar la operación y comparar los resultados de la cirugía con el aspecto anterior de la nariz. El objetivo de la cirugía de rinoplastia no es hacer que el paciente se vea como alguien más, sino restaurar la apariencia original del paciente. Por lo tanto, la cirugía está planificada para lograr la armonía con las características faciales del paciente. Si la función respiratoria de la nariz se ve afectada debido a varios problemas (como desviación o hipertrofia de los cornetes), estos problemas pueden resolverse en la misma sesión de la cirugía.
¿Cómo se realiza la rinoplastia? . Después de examinar la estructura de la nariz en detalle, el paciente está preparado para la cirugía. Estos exámenes ayudan a encontrar la forma más adecuada de la nariz que sea adecuada para el paciente. Se descubre una apariencia nasal elegante y estética en armonía con las características personales del paciente. También es importante que estas reconstrucciones planificadas sean médicamente factibles. Una operación de rinoplastia generalmente se completa bajo anestesia general en 1-4 horas. Con las incisiones hechas a través de las fosas nasales, cualquier deformidad dentro de la nariz, la punta de la nariz o la joroba nasal se corrige convenientemente. Hoy en día, se utilizan nuevas técnicas para prevenir la posible inflamación y hematomas después de la cirugía. La reconstrucción del hueso nasal y los cartílagos es posible sin causar daños considerables. Después de completar los procedimientos de reconstrucción, se colocan tapones en las fosas nasales y se coloca una férula de yeso en el dorso de la nariz. Los pacientes pueden ser dados de alta el mismo día de la operación si no surgen problemas. Algunos problemas como edema facial, dolor nasal, debilidad, dolor muscular y dolores de cabeza pueden ocurrir después de la operación. Estos problemas son fáciles de superar.
Plastia de punta nasal. La plastia de punta nasal elimina los problemas en la punta de la nariz sin realizar modificaciones en el hueso y los tejidos cartilaginosos de la nariz. Esta operación generalmente se realiza en personas que no tienen una deformidad nasal pero que sufren problemas en la punta de la nariz. Si no hay curvaturas o jorobas en el dorso nasal o si no existen problemas en los huesos y cartílagos nasales, no es necesaria una rinoplastia.