Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura. Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.
La NFL generó los mayores ingresos en 2022, alcanzando los 18,700 millones de dólares, lo que la convierte en la liga deportiva estadounidense con la mayor cantidad de ingresos, superando a la NBA y la MLB, que aportaron 10,900 millones de dólares cada una. Esta diferencia se debe en gran parte a los ingresos centrales, que son la fuente más importante para estas ligas, los que incluyen medios de la liga, mercancías, otros patrocinios e ingresos compartidos por entradas. Por otro lado, desde 2018, la NFL ha presentado un crecimiento exponencial, en gran parte porque las plataformas de streaming están firmando cada vez más contratos con la liga, incluido Netflix, que pagó 150 millones para transmitir dos juegos de Navidad en 2024, y Amazon pagando 1,000 millones para transmitir los juegos del jueves por la noche exclusivamente en digital. Misma situación con la NBA, que también ha aumentado el valor de sus contratos, firmando uno de 11 años por 76,000 millones con ESPN, Amazon y ...