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Moverte hoy mas salud

Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura.  Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.

Juegos Blockchain NFT 2022



Juegos Blockchain NFT 2022

NFT está recibiendo una gran atención en todo el mundo y la gente está haciendo inversiones digitales en ellos. Pero antes de saber qué son los juegos NFT, primero, hay que echar un vistazo a la definición y los Mejores juegos NFT 2022; Los NFT son coleccionables digitales basados en tecnología blockchain; pueden relacionarse con las artes, como pinturas, fotos, canciones o tweets. Cada uno tiene una identidad diferente y está completamente encriptado. Muchos valen un millón de dólares y puede comprarlos, venderlos e intercambiarlos. Los juegos basados en NFT son populares debido a que son parte de los ingresos de muchas personas. En los juegos, los NFT son de cualquier tipo, como elementos del juego, personajes, armas y mucho más. Por lo tanto, puedes ganar una gran cantidad de dinero mientras juegas. Los juegos basados en NFT son el futuro de la industria de la cadena de bloques, así que debes intentarlo.


Uno de los juegos más populares es Gods Unchained, que ha cambiado increíblemente el juego de cartas típico y tradicional al infundirle muchos componentes NFT. Este juego permite a sus usuarios jugar juegos PVP (Jugador contra Jugador). La parte emocionante es que el juego elige a los jugadores según la función del modo de clasificación. Por lo tanto, las habilidades y la estrategia son muy importantes aquí. Ganarás el partido cuando la energía de tu oponente llegue a cero antes de que tu energía se agote. Con cada victoria, obtendrás recompensas a lo largo del juego y cada vez que completes tu nivel de experiencia, obtendrás un paquete de cartas para decorar tu juego. Estas tarjetas, como tokens ERC-721, se pueden vender en el mercado de criptomonedas. God's Unchained es un juego gratuito, puedes ganar cartas mientras juegas y tener la posibilidad de comprar cartas de God's Unchained dependiendo de sus energías y rasgos para ofrecer en el juego. Tras su lanzamiento en el año2018, Gods Unchained superó la marca de los 87.000 millones de dólares en 2019 en volumen de operaciones.


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