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Moverte hoy mas salud

Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura.  Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.

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Únete al mundo de Cody Cross, donde un extraterrestre amistoso que se ha estrellado en la Tierra  cuenta con tu ayuda para aprender sobre nuestro planeta. Viaja por el espacio y el tiempo mientras descubres la historia de la Tierra y los logros de la humanidad a través de acertijos temáticos en este desafiante juego de palabras. Resuelve crucigramas y explora hermosos paisajes, usa tus conocimientos y habilidades en un juego de palabras único, donde cada respuesta correcta te acerca a completar el rompecabezas y revelar la palabra secreta. Lo mejor de todo es que es un juego gratuito disponible para cualquier sistemas operativo de los teléfonos inteligente como Android e iOS; demás nunca dejarás de avanzar, ya que accediendo a las Respuestas para el juego CodyCross nunca te quedarás estancado en las etapas más difíciles.

Entre las características más destacadas de este juego encontramos que puedes explorar mundos mundo bellamente diseñados con cientos de niveles para jugar los mejores crucigramas, cada mundo trae nuevos temas y géneros que desafiarán al más sabio de los amantes de los rompecabezas. Te divertirás probando tus conocimientos con juegos mentales en una jugabilidad innovadora que aporta un nuevo giro a los crucigramas, además de poner a prueba tus habilidades lingüísticas a través de estos juegos mentales.  Resolviendo cada uno de los crucigramas entrenarás tu cerebro, es un juego muy grande así que puedes jugar miles de rompecabezas gratis en el modo aventura totalmente gratuitos. Esta es una excelente manera de pasar algún tiempo durante la espera o en un viaje largo. Incluso simplemente cuando necesita relajartee y distraertee de todos los problemas. Cada puzzle lo resolverás encontrando las respuestas correctas a todas las preguntas, completando la cuadrícula con las palabras adecuadas y obteniendo una cantidad récord de puntos. Hay muchos niveles increíbles esperándote. Anímate a jugarlo, no te arrepentirás.


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