Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.
Una de las principales ventajas que hacen que el consumo de agua purificada sea una necesidad de el mejor filtro de agua alcalina, es que agua purificada fortalece el cuerpo. Beber mucha agua es esencial para mantener todo el cuerpo en funcionamiento. Dado que el 75% del cuerpo humano está compuesto de agua, las personas necesitan beber agua todos los días para mantener la funcionalidad de sus músculos. En estos días, la contaminación del agua se ha vuelto cada vez más frecuente, ya que los desechos plásticos y químicos se vierten continuamente en el océano y en las fuentes de agua dulce. Por lo tanto, es absolutamente necesario que las personas se aseguren de consumir agua limpia y purificada que proviene de los purificadores de agua. Puritec cuenta con el mejor precio de válvula suavizador automática de agua, son una gama de purificadores de agua de última generación y fáciles de usar que vienen con varias características innovadoras, como un toque de rueda táctil, iluminación LED de seguridad y sensor infrarrojo pasivo (PIR). Proporcionan dispensadores de agua sin tanque para ayudar a los propietarios a mantener sus cocinas espaciosas y libres. Con sus productos premiados, aspiran a ayudar a los hogares a tener agua segura y saludable para su consumo y uso.
Los filtros de medios son lo suficientemente simples como para poder construirlos en casa. Básicamente, consisten en una cuenca cubierta con materiales de diferentes tamaños y densidades. Una configuración común es un gradiente de arena fina a gruesa sobre un lecho de grava que también está en gradiente. La idea es utilizar los espacios entre los granos para capturar partículas que son demasiado grandes para pasar a través de ellos. La configuración descrita anteriormente atrapa todo en la parte superior y las capas inferiores brindan soporte y espacio para el drenaje. Otros tienen gradientes de grande a pequeño para que la captura de partículas se produzca gradualmente capa tras capa a medida que el agua fluye.