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Moverte hoy mas salud

Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura.  Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.

Winnie Pooh Blood Honey


Winnie Pooh Blood Honey

Revelan las primeras imágenes para 'Winnie the Pooh: Blood and Honey', la película de terror de este conocido osito de peluche cuya historia tendrá un giro radical y sangriento. La historia de Winnie Pooh, el curioso osito de peluche creación de Alan Alexander Milne, será revisionada por el director y guionista Rhys Frake-Waterfield en un filme de terror independiente que ya se encuentra en post producción. 

La cinta es protagonizada por Amber Doig-Thorne, Maria Taylor y Danielle Scott. Y aunque no se sabe mucho de ella, las primeras imágenes se han dado a conocer gracias a Dread Central.  Si bien la trama no fue revelada, el material hace intuir que la próxima 'Winnie the Pooh: Blood and Honey' será similar a productos como 'You´re Next' o 'The Strangers'. ¿Psicópatas enmascarados, animales antropomorfos? Tendremos que esperar para saberlo.


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