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Power nap siestas cortas

Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.

Millones de suscriptores reportan Errores en la notificaciones de youtube en este mes de diembre 2021


Millones de suscriptores reportan Errores en la notificaciones de youtube en este mes de diembre 20

Youtube fue fundado en el 2005 y hoy día es propiedad de Google, YouTube es el segundo sitio web más visitado en Internet. Gracias a la pandemia de COVID-19, la empresa generó ingresos por valor de 19.800 millones de dólares el año pasado. Con millones de personas que cargan contenido en la plataforma todos los días, algunos han hecho de YouTube su principal fuente de ingresos y ganan al transmitir y cargar videos de todo tipo. Este mes de diciembre de 2021, del 60 al 80 por ciento de los usuarios no están recibiendo notificaciones de los canales en los que están suscriptos, pero al parecer es un problema que pronto lo resolverán los desarrolladores, ya que se sabe que están trabajando en ello.


Los desarrolladores de YouTube siempre trabajan para introducir nuevas funciones y mejorar las existentes. Pero, a veces, esto hace que la plataforma no funcione como se esperaba. Dicho esto, los usuarios de YouTube ahora se quejan de que están atrapados en un bucle de video de resultados de búsqueda. Si bien el error puede no ser crítico para algunos, otros dicen que tienen problemas para explorar nuevos videos y canales así como lo mencionado de las notificaciones, ya que solo ven el mismo grupo de videos al desplazarse hacia abajo. Además,  YouTube está pidiendo a los usuarios que envíen comentarios para que puedan descubrir la causa raíz de los errores que se les presentan. Además, estáns atentos a los asuntos y actualizan en su foro la información cuando es necesario, así que asegúrese de reportar los problemas que tenga para contar con una mejor plataforma de video y compartir su información. Mientras tanto, asegúrese de consultar el rastreador de errores de YouTube dedicado para ver los problemas que afectan a los usuarios de YouTube, el mayor canal de videos del mercado.

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