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Moverte hoy mas salud

Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura.  Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.

Nombre películas villanos Marvel


Nombre películas villanos Marvel

Sony's Spider-Man Universe es el título definitivo que Sony reveló ayer en la CinemaCon para todo filme que abarque al personaje y sus enemigos. 'Venom', 'Venom Let There Be Carnage', 'Morbius', 'Kraven The Hunter', 'Spider-Woman' y las que lleguen formarán parte de esa franquicia que por contrato tiene chances de realizar crossovers con las cintas de 'Spider-man' protagonizadas por Tom Holland. Algunos presentes en el evento afirman que se dió a entender que incluso podría ser otro Spider-man el que se enfrente a esos otros villanos en las películas fuera del MCU y que Peter podría realizar pequeños cameos. Nos deja pensando que se estarían guardando a Miles Morales para las cintas exclusivas de Sony.

Lamentablemente, Sony Pictures estaría buscando una nueva fecha para 'Morbius', ya que están considerando seriamente mandar 'Venom: Let There Be Carnage' para enero del 2022. Se espera una confirmación en los próximos días. Por su parte Marvel Studios y Disney decidirán si 'Eternals' llegará o no en noviembre, luego de ver como le va en taquilla a 'Shang-Chi'.

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