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Power nap siestas cortas

Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.

Ver online Midsommar sinopsis


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Midsommar no es una película de terror clásica. Sin embargo, esta película intenta enfrentar al espectador con sus miedos más profundos: la pérdida de alguien que amamos, la ruptura de una relación o la búsqueda constante de pertenecer a un grupo. Todo esto acompañado de una excelente fotografía, una grandiosa banda sonora y actuaciones increíbles. El resultado de “Midsommar” no es lo que generalmente espera quien está acostumbrado a ver películas de terror. Sin embargo, al utilizar una estrategia para transmitir tensión en el espectador distinta a lo convencional, la propuesta de Ari Aster puede resultar interesante para quien busque un tratamiento distinto a las historias de sustos que utilizan la misma estructura año con año.

Una pareja de estudiantes acude con unos amigos a un festival de verano que se celebra cada 90 años en una aldea remota de Suecia. Sin embargo, lo que parecía ser unas vacaciones de ensueño se tuerce un poco cuando los aldeanos les invitan a participar en sus perturbadoras actividades festivas. Esta es la segunda entrega del director norteamericano Ari Aster, pues anteriormente había presentado su ópera prima “Hereditary”, también producida por la casa productora A24. Así que “Midsommar” no fue la primera incursión de Aster en el género del terror. Marcando como diferencia el hecho de que en “Hereditary” se encuentran presentes elementos sobrenaturales dentro de la trama, mientras que en “Midsommar”, el director elige utilizar únicamente la conducta humana para transmitirle tensión al espectador.

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No luches contra bascula

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Agua pura hogar saludable

La idea del agua purificada es simple: básicamente es agua que no tiene impurezas. No contiene compuestos orgánicos, ni productos químicos, ni minerales en exceso, ni iones desequilibrados. No hay residuos que generalmente se absorben a lo largo de la tubería o el suelo porque se eliminan. La medida oficial que hace que cierta cantidad de agua sea "pura" es el criterio de "menos de 10 ppm", lo que significa que el agua tiene menos de 1 parte por millón en lo que respecta a la contaminación. Si quieres saber un poco más sobre el agua que estás bebiendo y como conseguir agua pura en el hogar , lo que puedes hacer es ir a su proveedor de agua de Puritec de México y preguntar por autoservicios cercanos o productos que puedas tener en tu hogar para tener agua purificada. Los beneficios de los productos para agua de Puritec son varios, como tener en tu hogar una purificadora de agua para máquina de hielo , esta y la purificadora de agua son de gran calidad y de acuerdo ...

Purificador agua casa saludable

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