Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.
Según reporta el insider Daniel Richtman, Matt Reeves introducirá un nuevo Joker en su trilogía The Batman. El plan es que Joker sea el antagonista en la 2da y 3ra entrega (2023 y 2025 aproximadamente), aunque ya tendremos una referencia del personaje en The Batman que estrena el 2021. Al ser un nuevo actor para Joker, nuestra primera opción es Willem Dafoe. Espero que se nos cumpla el sueño de verlo en ese personaje.
Ahora bien, considerando el éxito de Joker con Joaquin Phoenix, ¿Creés que es muy rápido sacar otra versión de Joker o Warner debería esperar un poco mas de tiempo?.