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Moverte hoy mas salud

Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura.  Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.

Volkswagen GTI VI


Volkswagen GTI VI

Con más de treinta años de vida, llegó al mercado el que si duda es el mejor GTI de la historia: la sexta generación que, además de moderna y vanguardista, te devuelve el amor por el manejo puro y entusiasta. Este modelo lo compramos más por emoción que por necesidad; más por capricho que por un concienzudo análisis de la mejor oferta. Tal es el caso de este coche de volkswagen de sexta generación; un hot hatch que, además de presumir una atractiva figura, un completísimo equipamiento y un motor cumplidor, promete una elevada e inigualable dosis de emociones tras el volante.

Es un deportivo de bajo perfil que pasa desapercibido entre la multitud. Eso sí, los más fanáticos se te emparejarán y levantarán los pulgares en señal de aprobación y hasta envidia. Y es que esta sexta generación incorpora muy bien los nuevos genes de la marca, presentes en los faros, fascias y calaveras; el resto es practicamente igual que antes, como los rines.


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