Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura. Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.
Si ya decidiste mudarte y dejar esa casa porque ya no es suficiente el espacio o porque el lugar ya no es de tu agrado, el paso que sigue debes tomarlo con calma. Vienen la elección de nuevo lugar dónde vivirás los próximos años y no es una decisión muy fácil, debes de tener conocimiento en primer lugar sobre finanzas, economía y bienes; así que te recomendamos antes le dediques un tiempo a tomar cursos de finanzas para que tu decisión sea la óptima, te recomendamos el de agente inmobiliario y el de contabilidad. Por si fuera poco, a continuación te compartimos algunos consejos extras para que lo hagas bien.
La tarea de elegir tu vivienda quizá sea la parte más difícil, sobre todo cuando no se toman en cuenta factores como presupuesto, ubicación de inmueble, seguridad, cercanía con el transporte y centro del trabajo, entre otros, lo que puede llevarte días y semanas. A continuación encontrarán algunos tips que te pueden ayudar a hacer más fácil y rápida tu búsqueda.
- Estudia tus finanzas: El primer paso es analizar tu presupuesto y verificar que dispones del dinero suficiente para cubrir los gastos que conlleva mudarte. Toma en cuenta que la renta será dependiendo del tamaño y ubicación de la vivienda de tu interés; usualmente te piden un depósito de garantía, la renta corriente, el pago de mantenimiento y un seguro. Además de que deberás solventar cualquier otros imprevisto.
- Qué vaya acorde con tus necesidades: Lo ideal es analizar las características de la vivienda, como metros cuadrados, número de recámaras, baños, en qué nivel del edificio se encuentra, etc. Además, es importante verificar si cuenta con estacionamiento, clósets o cocina integral, así como investigar si aceptan mascotas, ya que este tipo de características, en caso de necesitarlas, tendrás que cubrirlas, lo que te generará un costo extra que no has contemplado.