Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.
Si ya decidiste mudarte y dejar esa casa porque ya no es suficiente el espacio o porque el lugar ya no es de tu agrado, el paso que sigue debes tomarlo con calma. Vienen la elección de nuevo lugar dónde vivirás los próximos años y no es una decisión muy fácil, debes de tener conocimiento en primer lugar sobre finanzas, economía y bienes; así que te recomendamos antes le dediques un tiempo a tomar cursos de finanzas para que tu decisión sea la óptima, te recomendamos el de agente inmobiliario y el de contabilidad. Por si fuera poco, a continuación te compartimos algunos consejos extras para que lo hagas bien.
La tarea de elegir tu vivienda quizá sea la parte más difícil, sobre todo cuando no se toman en cuenta factores como presupuesto, ubicación de inmueble, seguridad, cercanía con el transporte y centro del trabajo, entre otros, lo que puede llevarte días y semanas. A continuación encontrarán algunos tips que te pueden ayudar a hacer más fácil y rápida tu búsqueda.
- Estudia tus finanzas: El primer paso es analizar tu presupuesto y verificar que dispones del dinero suficiente para cubrir los gastos que conlleva mudarte. Toma en cuenta que la renta será dependiendo del tamaño y ubicación de la vivienda de tu interés; usualmente te piden un depósito de garantía, la renta corriente, el pago de mantenimiento y un seguro. Además de que deberás solventar cualquier otros imprevisto.
- Qué vaya acorde con tus necesidades: Lo ideal es analizar las características de la vivienda, como metros cuadrados, número de recámaras, baños, en qué nivel del edificio se encuentra, etc. Además, es importante verificar si cuenta con estacionamiento, clósets o cocina integral, así como investigar si aceptan mascotas, ya que este tipo de características, en caso de necesitarlas, tendrás que cubrirlas, lo que te generará un costo extra que no has contemplado.