Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura. Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.
Gracias a la información compartida desde criptonoticias, podemos saber que las criptomonedas se pueden comprar como una inversión a largo plazo que puede proporcionar el mismo potencial de ganancias y oportunidades de inversión que una compra regular de esta. Algunos de los principales beneficios de comprar criptomonedas de esta manera, incluyen el crecimiento con impuestos diferidos y una posible deducción de impuestos. Todo esto forma parte de la tecnología que hay detrás de estas. Aunque no hay garantías de que las criptomonedas continuen aumentando de valor, el futuro parece brillante. A diferencia de los instrumentos apalancados, puede estar seguro de que su exposición se limita a lo que paga por él.
Gracias a la tecnología detrás de ellas podemos tener grandes beneficios importantes a los usuarios, entre ellos se encuentran:
- Bajo costo: Pueden ofrecer una alternativa de menor costo a otros métodos de pago tradicionales como transferencias bancarias, ACH o pagos con tarjeta de crédito. Para las personas o empresas que necesitan realizar transacciones con regularidad, estos ahorros de costos pueden aumentar considerablemente.
- Son globales: al usar la red las criptomonedas, los pagos se pueden enviar o recibir a cualquier parte del mundo. Dichos pagos pueden evitar costosas tarifas de transferencia y también pueden eliminar potencialmente la necesidad de pagar tarifas de transacción extranjera con tarjeta de crédito.
- Son rápidas las transacciones realizadas: con la red son rápidas y se liquidan rápidamente. Esto puede eliminar la necesidad de esperar la liquidación de fondos que a veces puede exceder los 14 días para cheques o transferencias electrónicas.
- Transacciones seguras: uno de los principios principales detrás de la red de criptomonedas es la seguridad. Su tecnología está demostrando ser una forma muy segura de facilitar los pagos, y la naturaleza descentralizada de la red también puede hacer que sea más seguro.
- Descentralización: significa que no son administradas por ninguna autoridad central. Esto no solo puede proporcionar una seguridad de red adicional, sino que también puede promover la integridad de la red.