Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura. Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.
De entre las mejores peliculas online que puedes encontrar en línea en Internet se encuentra Deadpool, una joya del Universo cinematográfico de Marvel que no te puedes perder, y si ya la viste te recomiendo la veas de nuevo, ya que no necesitarás para próximas entregas de este superhéroe junto a los X-men. Era de esperarse que Ryan Reynolds desde la mala recepción de Linterna verde cambiará de papel, y su elección fue muy buena, aunque el estudio dudó del proyecto, además del guión calificado como R por la fuerte temática; pero al final le dieron su confianza y Fox le dió luz verde con una fecha de lanzamiento para febrero del 2016, teniendo a Simon Kinberg como su productor.
El guió fue realizado por Reese y Wernick con al asesoría de Reynolds, ubicando a Deadpool en el mismo Universo cinematográfico de los X-Men con ellos se permitió explorar por un reparto de mutantes olvidados y maltratados en las cintas X, como el caso de Colossus y Cable, pero no te cuento más, mejor ve las dos entregas.