Hay varias formas de purificar el agua, desde las antiguas hasta la tecnología más moderna. Una serie de estudios, pruebas y experimentos nos han ayudado a tener agua limpia. Pero, ¿Cómo se limpia el agua? ¿Qué tipo de proceso tiene que pasar antes de ser purificado? ¿Cuántas etapas tiene que pasar antes de que sea seguro para nosotros usarlo? Antes de que se respondan esas preguntas, respondamos esta pregunta simple pero compleja: ¿Qué es el agua? El agua es un componente muy importante de nuestras vidas y de la tierra. El 70% de nuestro cuerpo está compuesto por agua y por ello hay que meterle agua limpia purificada de un vending expendedora de agua 24 horas . La contaminación del agua es un problema común en todo el mundo. Estos pueden ser geológicos o antropogénicos (hechos por el hombre). Los niveles más altos de contaminantes en el agua potable rara vez causan efectos agudos en la salud. Por supuesto, depende de la susceptibilidad individual y del modo de contacto con el cuerpo. ...
Corre por tu vida Desde la cabeza hasta los pies, correr tiene efecto saludables en tu organismo. Además, es una actividad gratuita y puede realizarse en casi cualquier lugar. Otorgar a tu cuerpo beneficios anímicos , te ayuda a dormir mejor por las noches, te ayuda a combatir la depresión, reduce la tensión y el estrés, aleja de tu mente pensamientos negativos, te hace sentir vivo y más alegre, lo mejor es que alegra tu autoestima. Entre los beneficios físicos se encuentran: previene la hipertensión arterial, ayuda a mantener a raya la diabetes, fortalece tus huesos, reduce colesterol y trigliceridos, aumenta tu capacidad respiratoria, ayuda a tu corazón a tener mejor frecuencia cardíaca. ¿Cuanto debo correr si quiero perder peso? Camina de 3 a 4 días a la semana, de 8 a 12 kilómetros diarios o entre 30 y 40 minutos. Para la diabetes, se recomienda un trote suave de entre 20 y 60 minutos al día, entre 4 y 7 días a la semana.