Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.
Nuestros apartamentos Haro cuentan con habitaciones exclusivas para tu estancia en Haro, La Rioja. Estos Apartamentos Haro se encuentran en el centro de la ciudad, pudiendo acceder a todas las posibilidades que ofrece una de las ciudades de la capital del vino. Tal y como indican en su página web: Cuentan con tres tipos de apartamentos en Haro, la suite crianza, la suite reserva y la suite gran reserva. Ofreciendo así grandes alternativas a los visitantes de la cuidad. Reserva ya una de nuestras suites en Haro cuyo SEO se ha realizado en Logroño.