Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura. Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.
Nuestros apartamentos Haro cuentan con habitaciones exclusivas para tu estancia en Haro, La Rioja. Estos Apartamentos Haro se encuentran en el centro de la ciudad, pudiendo acceder a todas las posibilidades que ofrece una de las ciudades de la capital del vino. Tal y como indican en su página web: Cuentan con tres tipos de apartamentos en Haro, la suite crianza, la suite reserva y la suite gran reserva. Ofreciendo así grandes alternativas a los visitantes de la cuidad. Reserva ya una de nuestras suites en Haro cuyo SEO se ha realizado en Logroño.