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Moverte hoy mas salud

Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura.  Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.

Perros gatos domesticos mascotas


Perros gatos domesticos mascotas

El perro doméstico (Canis lupus familiaris) y el gato doméstico (Felis silvestris catus), no pertenecen a ningún ambiente natural. Pertenecen al hogar, a zonas urbanas, en compañía y bajo el control de seres humanos. No son propios de ningún ambiente natural, y cuando ingresan a un área silvestre, causan un desequilibrio que puede ser desde leve a grave dependiendo de la densidad de fauna feralizada y las condiciones y características del ambiente, pero esa introducción, siempre resultará negativa. 

La afectación se da principalmente porque los animales que los ferales comienzan a depredar, no están adaptados, acostumbrados a esos nuevos depredadores, por lo cual no cuentan con los instintos y las habilidades naturales para reconocer por sonido, por olor y muchas veces, ni siquiera de manera visual, ese nuevo peligro y así poder anticiparse y ponerse a salvo. Por ende, estas presas están totalmente indefensas. 

En algunos ambientes, existen depredadores que ocasionalmente cazan perros y gatos, pero la cantidad de depredadores que cuentan con esa capacidad, naturalmente son escasos y el ritmo de cacería al que son sometidos los ferales, es ampliamente superado por su velocidad de reproducción.

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