Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.
Una familia de un pueblo pequeño va tejiendo una retorcida historia que desemboca en un final inesperado. Esta serie tiene suspenso, un buen guion y magníficas actuaciones, especialmente la artista que sale en la película del hombre de acero Amy Adams, constantemente perdida y contenida. Una serie de asesinatos llaman la atención pues en este pequeño pueblo, no pasa nada. Pero ahora todos temen que sus hijas mueran, ¿quién será el asesino serial en un lugar donde hay intrigas y leyendas sobre fantasmas? Una reportera es enviada a su pueblo natal para investigar las desapariciones y encontrar al asesino.
Muy buena y fuerte por lo poco que muestra y lo que deja a nuestra imaginación, de cuando HBO hacía pocas series por año pero las desarrollaba bien y si no entendieron algunas escenas o actitudes de algunos personajes se contra recomienda el libro, la música es espectacular y Amy Adams diosa como siempre. Y también siento que de los mejores finales que han habido.