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Moverte hoy mas salud

Moverte hoy no es solo para verte mejor… es para no perder funciones básicas mañana. La fuerza muscular y la capacidad funcional predicen independencia y menor riesgo de mortalidad en adultos mayores (estudios en American College of Sports Medicine y The Lancet). Incluso algo tan simple como la velocidad al levantarte de una silla está relacionado con tu salud futura.  Además, entrenar no solo mejora los músculos, :protege huesos (↓ riesgo de fracturas), mejora sensibilidad a la insulina, reduce inflamación crónica, mejora función cognitiva. Lo importante no es hacerlo perfecto, es hacerlo constante. Normalizamos sentirnos “cansados” o “rígidos” como si fuera edad… pero muchas veces es desuso. El cuerpo se adapta a lo que haces, pero también a lo que dejas de hacer.

Cámaras instantáneas baratas


Cámaras instantáneas baratas

¿Qué es lo que amamos tanto de las cámaras instantáneas? ¿Es su facilidad de uso? ¿O la sensación de poder sostener y compartir tu foto físicamente de inmediato?. Tal vez sea la emoción que surge al ver una imagen aparecer lentamente ante tus ojos. Seguramente para algunos, la calidad de imagen de baja fidelidad es refrescante en un mundo digital cada vez más de alta resolución. En el mercado podemos encontrar alguna camara de fotos instantanea barata, entre ellas encontramos las que utilizan la popular película Instax de Fujifilm. Estas cámaras vienen en una amplia gama de diseños y utilizan uno de los tres formatos. Y aunque hay otros tipos de películas instantáneas disponibles, incluidas Polaroid I-type y Canon ZINK, muchos prefieren la calidad de imagen de Instax y su mayor selección de opciones de cámara, pero como se dice, en gustos se rompen géneros.

La Fujifilm Instax Mini 70 logra el equilibrio perfecto entre precio y funciones para convertirla en en una mejor opción general, además de que utiliza el formato instantáneo más asequible. Disponible en seis colores, la Mini 70 se encuentra entre las cámaras instantáneas más compactas y ligeras del mercado, y también entre las más bonitas. Las baterías CR2 que usa pueden ser un poco molestas de encontrar, pero la duración de la batería en general es excelente. Y a diferencia de los instantes recargables, el Mini 70 tiene en su batería buena duración incluso si se deja en un estante durante varios meses.

La Polaroid Pic-300 es una cámara instantánea de nivel de entrada que utiliza el formato Instax Mini. Es la oferta más básica del mercado, el exterior redondeado y burbujeante le da a la cámara un aspecto similar al de coche clásico. A pesar de su estética cuestionable, la cámara es bastante cómoda de sostener, razonablemente ligera y de construcción tranquilizadora. Alimentado por cuatro baterías AA, está diseñada para usarse en orientación vertical con el obturador ubicado en la parte delantera; para algunos, esto requerirá una adaptación en su uso.

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