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Power nap siestas cortas

Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.

Seo Coywriting vital empresas


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El copywriting dentro o fuera de Internet es un modo de escritura  elemental para llamar la atención  de clientes potenciales o audiencias, este también se relaciona con el SEO, este ha sido tradicionalmente sobre la optimización de la copia de la página web al enfocar frases de palabras clave en ciertas frecuencias y densidades. Y, sin embargo, la investigación de motores de búsqueda muestra que la mayoría de los factores que determinan cómo se clasifica una página web en un motor de búsqueda se basan en cosas que suceden fuera de la página misma.

El llamado Copywriting SEO se trata de crear contenido tan convincente que otras personas quieran promocionarlo al vincularlo o compartirlo, lo que aumenta su confianza y autoridad y ayuda a las páginas que desea clasificar bien para ciertas palabras clave. Si bien la investigación de palabras clave sigue siendo crucial, los algoritmos de los motores de búsqueda han evolucionado. Google trata la confianza y la autoridad de su dominio, lo que otros piensan sobre su contenido y las palabras que usan para describirlo en los enlaces como una indicación importante de calidad y relevancia. Gracias a los blogs y las plataformas de redes sociales, más personas que nunca pueden emitir su voto sobre lo que es relevante al vincularlo, marcarlo como favorito y tuitearlo. Rara vez verá títulos y descripciones de spam en los resultados de Google. Por ello la importancia de hacerlo de manera concentrada y enfocada hacía lo que se desea como resultado.

Es de gran importancia crear contenido convincente que se clasifique bien en los motores de búsqueda. Seguir a un guía que le proporcione una estrategia paso a paso para crear contenido que califica los enlaces y el intercambio social, que sea altamente legible e interesante, y se clasifique bien en los motores de búsqueda. 

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