Hay muchas formas diferentes de producir "agua purificada", incluida la ósmosis inversa, la destilación y la filtración de carbón. Sin embargo, para ser clasificado legalmente como "purificado" significa que sus impurezas deben eliminarse por completo o reducirse a niveles extremadamente bajos. Si te preguntas que beber agua purificada es bueno, la respuesta es sí, puedes y debes hacerlo. Esto se debe a que la palabra “purificado” en este caso simplemente significa que ha sido filtrado de alguna manera. Esto significa que no tiene que comprar específicamente etiquetado como "purificado" para disfrutar de sus beneficios. Simplemente tener filtro de agua para hacer hielo en cubo y obtener agua purificada es muy fácil y económico, así como saludable. Los contaminantes del agua pueden incluir toxinas o compuestos químicos indeseables, material orgánico o inorgánico o material biológico. Para purificar el agua se usa una purificadora que eliminará partículas...
Cambia el enfoque: suma, no restes. Deja de ver la salud como una lucha contra la báscula. Enfócate en lo que realmente importa: Más energía y fuerza , no solo menos kilos. Años de vida saludable , no solo una talla menos. Confianza y bienestar , no solo apariencia. La ciencia lo confirma: cuando priorizas la salud y el movimiento sobre la obsesión por el peso, los cambios son más sostenibles y te sientes mejor a nivel físico y mental. Un estudio de la Harvard T.H. Chan School of Public Health muestra que los hábitos saludables (como alimentación balanceada y ejercicio) aumentan la esperanza de vida hasta 10 años, independientemente del peso inicial. Haz que cada elección sume a tu bienestar. No se trata de renunciar, sino de construir una mejor versión de ti.