Un power nap bien hecho puede cambiarte el día. Las siestas cortas (15–20 min) activan redes cerebrales que mejoran el enfoque, la memoria y la estabilidad emocional sin interferir con tu sueño nocturno. Investigaciones del National Institutes of Health y de la NASA muestran que incluso micro-siestas pueden aumentar el rendimiento entre un 20% y 35% y reducir la fatiga mental de forma inmediata. Y sí: mientras sean cortas, no alteran tu ciclo circadiano. Un descanso breve no es “pereza”, es regulación del sistema nervioso. Le das a tu cerebro el reinicio que necesita para pensar más claro y manejar mejor el estrés.
Los recientes problemas con los boletos para los conciertos de Taylor Swift en CDMX, han generado una serie de preguntas con relación a Ticketmaster, pero ¿a quién le pertenece la boletera más importante del mundo? En 2021, LiveNation Entertainment adquirió el 51% de OCESA por una cifra que ronda los 5 mil 206 millones de pesos. Live Nation Entertainment, a su vez, es una fusión de Ticketmaster y Live Nation, que le pertenece al LibertyMedia, un conglomerado que tiene participación en medios en Discovery, Warner Bros., y es dueño de la Fórmula Uno y los Atlanta Braves de la MLB, por mencionar algunos. A su vez, Liberty Media es parte de Liberty Global, de la cual es presidente y accionista mayoritario John C. Malone, conocido también como “Darth Vader”, por su reputación de ser un duro negociador. Según Bloomberg, su fortuna ronda los 7,700 millones de dólares.